luister naar je lijf
bij luwte
yoga
Bij yoga gaat het om het stilleggen van de 'wervelingen' die je afleiden van jezelf. Het helpt om je lichaamsgevoel te vergroten en meer bewust te zijn van je adem. Yoga maakt je fysiek en mentaal sterker, en helpt om rust in jezelf te vinden. Het brengt balans tussen denken en voelen, inspanning en ontspanning, werk en rust, en doen en laten.
"Lach, wees dankbaar en laat alle beelden van jezelf los."
Masahiro Oki
yogales
woensdagochtend 9.00 uur (vol) | woensdagavond 18.45 uur (vol) | woensdagavond 20.15 uur (vol)
​​Herberg de Pol, Diepenheim​
lessenserie 6​
​​​​
29 oktober
5 november
​​​12 november
19 november
26 november
3 december​​​​​
​
[ €72- ]
lessenserie 1​
​​​​
14 januari
21 januari
28 januari
4 februari
11 februari
18 februari
​​​​​​​​​​​
[ €72- ]
inhaallessen​
​
​
10 december
​​​​
​​​
losse les : €14
proefles: €10​​​
