luister naar je lijf
bij luwte
yoga
Bij yoga gaat het om het stilleggen van de 'wervelingen' die je afleiden van jezelf. Het helpt om je lichaamsgevoel te vergroten en meer bewust te zijn van je adem. Beiden goede raadgevers in het dagelijks leven. Yoga maakt je fysiek en mentaal sterker, en helpt om rust in jezelf te vinden. Het brengt balans tussen denken en voelen, inspanning en ontspanning, werk en rust, en doen en laten.
"Lach, wees dankbaar en laat alle beelden van jezelf los."
Masahiro Oki
yogales
woensdagochtend 9.00 uur (vol) | woensdagavond 18.45 uur | woensdagavond 20.15 uur (vol)
Herberg de Pol, Diepenheim
lessenserie 3
avond
15 april
6 mei
13 mei
20 mei
[ €48,- ]
lessenserie 4
ochtend
20 mei
27 mei
10 juni
17 juni
[ €48,- ]
lessenserie 4
avond
27 mei
3 juni
10 juni
17 juni
[ €48,- ]
inhaalles
24 juni
lessenserie 5
9 sept
16 sept
23 sept
30 sept
7 okt
14 okt
[ €72- ]
inhaalles
21 sept
losse les : €14
proefles: €10
