luister naar je lijf

bij luwte

yoga

..helpt om je lichaamsgevoel te vergroten en meer bewust te zijn van je adem. Beiden goede raadgevers in het dagelijks leven. Bij yoga gaat het om het stilleggen van de 'wervelingen' die je afleiden van jezelf. Yoga maakt je fysiek en mentaal sterker, en helpt om rust in jezelf te vinden. Het brengt balans tussen denken en voelen, inspanning en ontspanning, werk en rust, en doen en laten.

"Lach, wees dankbaar en laat alle beelden van jezelf los."

Masahiro Oki

yogales

woensdagochtend 9.00 uur (vol) | woensdagavond 18.45 uur | woensdagavond 20.15 uur (vol)

Herberg de Pol, Diepenheim

lessenserie 5

9 sept

16 sept

23 sept

30 sept

lessenserie 6

7 okt

14 okt

28 okt

4 nov

lessenserie 7

11 nov

18 nov

25 nov

2 dec

21 oktober: inhaal/bonusles voor iedereen die een serie volgt.

serie van 4 lessen: €55

proefles: €10

"Ik kom altijd met een heerlijk rustig gevoel thuis. Het is voor mij echt het 'momentje' van de week."

- Loraine

contact

Contact