luister naar je lijf
bij luwte
yoga
..helpt om je lichaamsgevoel te vergroten en meer bewust te zijn van je adem. Beiden goede raadgevers in het dagelijks leven. Bij yoga gaat het om het stilleggen van de 'wervelingen' die je afleiden van jezelf. Yoga maakt je fysiek en mentaal sterker, en helpt om rust in jezelf te vinden. Het brengt balans tussen denken en voelen, inspanning en ontspanning, werk en rust, en doen en laten.
​
​
"Lach, wees dankbaar en laat alle beelden van jezelf los."
Masahiro Oki
yogales
woensdagochtend 9.00 uur (vol) | woensdagavond 18.45 uur | woensdagavond 20.15 uur (vol)
​​Herberg de Pol, Diepenheim​
lessenserie 5​
​
​​9 sept
16 sept
23 sept
30 sept
​​​​​​
lessenserie 6​
​
7 okt
14 okt
28 okt
4 nov​​
​
lessenserie 7​
​​
11 nov
18 nov
25 nov
2 dec
​​​​​​
21 oktober: inhaal/bonusles voor iedereen die een serie volgt.
​
serie van 4 lessen: €55
proefles: €10​​​
